Pondělní a úterní tréninky 7. - 8.5. ve znamení cyklistiky

Pondělní a úterní tréninky byly výhradně cyklistické. V pondělí jsem ještě věnoval uvolňování nohou a regeneraci po sobotním závodě, abych byl plně připraven na dnešek, kdy jsem měl více času kvůli státnímu svátku. Pondělí tedy bylo jen 35km lehké vytočení nohou (TF pak samozřejmě v kompenzačním pásmu) + regenerace v podobě: páry, strečinku + COMPEX. Dnes pak již větší cyklo porce v délce 110km a lehce svižném tempu průměrem 31km/h (TF v aerobním pásmu). Regenerace: COMPEX a strečink.