Archiv článků :: Aktivní pro život

Již jen 2 měsíce zbývají do startu IM ZURICH 2012

14.05.2012 08:20

Dnes je to přesně 2 měsíce do startu na ironmanu Zurich. Zahajuji tedy poslední 2 cykly přípravy, které budou stejně jako loni nejdůležitější ze všech. Důslednost při jejich plnění bude nezbytná. Ruku v ruce s tím tedy půjde i rychlejší ubírání hmotnosti:-) a omezování všeho, co se do přípravy...

Od dnešního dne jsou k dispozici propozice 2 závodu série

13.05.2012 19:54

Od dnešního dne jsou k dispozici propozice 2 závodu série Aktivní pro život s E.ON. naleznete je v tétot sekci popř. na stránkách pořadatele tj. https://www.triatlon-tabor.cz/ Propozice: 2 zavod.doc (109 kB)

PROPOZICE

13.05.2012 19:50

Níže naleznete slibované propozice MTB závodu 2.6.2012 2 zavod.doc (109 kB)

O víkendu se dařilo, ale ne v mém tréninku:-)

13.05.2012 19:49

Dnes jsem se vrátil z reprezentačního soutředění mládeže, které se konalo v termínu 11. - 13.5.2012 v SC Nymburk a jehož jsem byl hlavním trenérem. Mládež makala opravdu naplno, takže jsem domů přijel velmi spokojen. Můj trénink an IM však dostal trošku "zářez" v podobě skluzu, protože přes...

Tréninky pokračují, ale blíží se tři dny improvizace...

10.05.2012 09:25

Včerejší běžecký trénink se "povedl" avšak tempová vytrvalost dala pořádně zabrat. Dnešek by měl patřit přechodu s tempovým kolem. Jelikož je můj pracovní program velmi, ale velmi nabitý je možné, že kolo bude v podobě trenažéru, neb se na něj dostanu až později večer. Za tmy, či horší...

Běžecká středa

09.05.2012 09:48

Dva cyklistické dny jsou za mnou a již se opět opět hlásí ke slovu běžecký trénink. Dnes je večer na programu tempová vytrvalost (TV) v 3km úsecích. Snad mi na to přes celý denní pracovní program zbyde dostatek sil a bude to za to stát!

Pondělní a úterní tréninky 7. - 8.5. ve znamení cyklistiky

08.05.2012 19:02

Pondělní a úterní tréninky byly výhradně cyklistické. V pondělí jsem ještě věnoval uvolňování nohou a regeneraci po sobotním závodě, abych byl plně připraven na dnešek, kdy jsem měl více času kvůli státnímu svátku. Pondělí tedy bylo jen 35km lehké vytočení nohou (TF pak samozřejmě v kompenzačním...

Veřejný seriál Aktivní pro život s E.ON se v roce 2013 rozšíří

06.05.2012 21:01

Letošní závodní sezóna ještě nezačala, ale již plánujeme jak vylepšit, z hlediska veřejného rodinného seriálu Aktivní pro život s E.ON tu příští tj. 2013. Rádi bychom připojili k současné třídílné sérii zimní závod na běžkách a rovněž klání na kolečkových bruslích. Kolečkové brusle uspořádáme na...

Počasí mi po závodě dopřává den úplného VOLNA

06.05.2012 14:24

Ačkoliv jsem měl dnes v plánu volné vytočení nohou po závodě pravděpodoběn na to nedojde. Důvody jsou hned dva: 1. špatné počasí, které jízdě na kole venku nepřeje. 2. bolest zad z pádu na kole a pravděpodobného prochladnutí při Krušnomanovi. Každopádně je...

Jak jsem se nesmál na dlouhém duatlonu - Krušnoman

06.05.2012 10:40

Jak jsem řekl tak jsem udělal. Zúčastnil jsem se tuto sobotu, v rámci přípravy na červencový závod Ironman ,dlouhého duatlonu v Krušných horách. Porce byly ucházející 5km běhu 79km na kole a znova běh, nyní již v délce 15km. Netřeba skoro ani psát, že to vše bylo v pěkných kopcích a rovinu jsme...